To takie proste!
Strona głowna  /  Wlasna kuchnia
Wlasna kuchnia
Własna kuchnia
 
Wszystkie posiłki przygotowywane są na miejscu w przedszkolnej kuchni, z uwzględnieniem potrzeb i norm żywieniowych dzieci w wieku przedszkolnym. Posiłki  dostosowujemy również do  indywidualnych przypadków alergii pokarmowej
 
Propagujemy  zdrowe nawyki żywieniowe  poprzez :

• edukację zdrowotną i upowszechnianie zasady „piramidy żywieniowej”
• przygotowanie jadłospisu zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia dzieci
• unikanie produktów zawierających konserwanty i zbyt dużą zawartość soli oraz substancji wzmacniających smak
( poprzez np. samodzielne przygotowywanie pierogów z mięsem, twarogiem, owocami, zup itp.)
• ograniczenie do minimum cukru w potrawach i napojach poprez :
- wprowadzanie napojów słodzonych miodem,naturalnie tłoczonych soków, zachęcanie do picia wody ( dzieci do każdego posiłku mogą dostać wodęmineralną , mają tez do niej dostęp w ciągu całego dnia )
- podawanie  jogurtów owocowych przygotowanych na bazie naturalnego jogurtu ze zmiksowanymi owocami sezonowymi lub z owoców mrożonych, minimalnie dosładzanych
- podawanie zup mlecznych z makaronem, kaszą jaglaną, płatkami owsianymi, ryżem, zamiast przesłodzonych kupowanych płatków śniadaniowych

 
 

JADŁOSPIS - marzec 2016 r.

DZIEŃ TYGODNIA

ŚNIADANIE

II ŚNIADANIE GODZ. 8.15-9.00

OBIAD ( DANIE GŁÓWNE)                   GODZ.11.30-12.30

OBIAD (ZUPA) 14.00-14.30

DESER GODZ.14.15

PODWIECZOREK                 GODZ. 16.00

PONIEDZIAŁEK

kawa zbożowa z mlekiem,  pieczywo mieszane, masło, szynka, rzodkiewka, herbata miętowa

marche-wka

 indyk w sosie śmietankowo-pieczarkowym, surówka z kapusty czerwonej, sok / woda

zupa kalafiorowa

kasza manna  na gęsto

z owocami

serek Danone,

WTOREK

zupa mleczna  z kaszą kuskus, pieczywo mieszane, masło, ser żółty pomidor, pasztet, ogórek , herbata owocowa

gruszka

pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym, surówka z selera, ziemniaki,  sok / woda

barszcz czerwony z ziemniaka-mi

jogurt truskawkowy,

mleko sezamki

ŚRODA  

płatki kukurydziane z mlekiem, pieczywo mieszane, masło, pasta twarożkowa z miodem, dżem, herbata owocowa

jabłko

filet z kurczaka w sosie koperkowym, ryż, warzywa gotowane, sok / woda

zupa pomidoro-wa

kisiel 

z owocami

mus owocowy, herbatniki be-be

CZWARTEK

płatki owsiane na mleku, pieczywo mieszane,  jajko, szczypiorek, serek topiony, kiełbasa krakowska, papryka, herbata miętowa

poma-rańcza

gulasz wieprzowy , kasza gryczana, sałatka z buraczków gotowanych, sok/ woda

krem z cukinii z groszkiem ptysiowym

pierniczki mleko

jogurt, chrupki jabłkowe

PIĄTEK

bawarka, pieczywo mieszane, masło, pasta z makreli, ser, ogórek, rzodkiewka,   herbata rumiankowa

ananas

makaron z sosem truskawkowo-śmietanowym, sok/woda

krupnik z kaszy jęczmiennej

budyń czekoladowy z serkiem waniliowym

kruche ciasteczka mleko

PONIEDZIAŁEK

kasza jaglana  na  mleku, pieczywo mieszane z masłem kiełbasa żywiecka z drobiu, pomidor, sałata, herbata miętowa.

banan

naleśniki z twarogiem, sos owocowy, sok / woda

żurek z  kiełbasą

koktajl owocowy ( na jogurcie naturalnym)

bułeczka z dżemem herbata owocowa

WTOREK

zupa mleczna z ryżem, pieczywo mieszane z masłem, serek ostrowia, pasztet z drobiu ogórek świeży, herbata owocowa.

manda-rynka

kotlet mielony z wieprzowiny, ziemniaki, pomidory ze śmietaną, sok /woda

bulion z kaszka manną

galaretka z owocami

banan

ŚRODA  

mleko, pieczywo mieszane,  masło, kiełbaski frankfuterki na gorąco, ser żółty, ogórek, ketchup, musztarda, herbatka rumiankowa.

papryka

makaron z sosem myśliwskim, kalafior gotowany, sok/ woda

zupa fasolowa

owoce do wyboru

gruszka, pierniczki

CZWARTEK

płatki z pełnego,  zboża, mleko, pieczywo mieszane z masłem, pasta jajeczna ze szczypiorkiem, serek topiony kremowy, pomidor, herbatka owocowa.

poma-rańcza

kurczak  (udko), w białym sosie z rodzynkami, ryż, buraczki zasmażane, sok, woda

rosół z makaronem

budyń czekoladowy

mleko owocowe, wafelki -podpłomyki


Ostatnia aktualizacja: 2016-03-08


Strony www dla przedszkoli